喝酒伤身这个道理大家都懂，但生活中依然有许多人酗酒，喝酒后逐渐上瘾，想要戒酒很难，多在戒酒过程中出现不良反应，让许多人难以坚持，如果没有去了解喝酒弊端，继续有不良习惯，疾病迟早找上门来。另外，有的人有酗酒情况了，通常会有一些特征，要自我检查。
1、不喝酒就难受
有酗酒倾向的人主要特点是不喝酒就浑身难受，焦虑不安，容易出现负面情绪。一个人情绪变化跟健康息息相关，能懂得情绪调节，良好心态保持，遇到困难用乐观，愉悦的态度去面对，心理健康才有保障。
但如果对某些东西依赖，例如染上酒瘾，在不喝酒时就难受，这种痛苦让自己难以接受，不良的心态，负面情绪出现，会给正常生活造成影响，无法控制的情况说明酒瘾很重。
2、经常喝醉酒
酒瘾重的人总会喝到醉酒状态，那些有自控能力的人，喝酒过程中往往有节制，喝了几杯就停止喝酒，就算他人劝告自己也不会再喝，有一定约束能力。
但那些酒瘾重的人，通常一口接着一口的喝，喝上了头可能醉酒。
3、戒酒难度大
在染上酒瘾后戒酒经常失败，那些还没有太重酒瘾的人，可以发现自己在喝酒过程中有节制，偶尔喝一喝酒没有关系，但如果经常喝酒，每天都喝酒，喝酒的量多，肝脏代谢压力增大，不堪重负，会导致某些肝脏疾病找上门来，后续上瘾情况越发严重。
发现有健康问题落实行动去戒酒，会发现难度大，基本上没两天就失败。戒酒过程中有明显戒断综合征，这些症状给正常生活带来影响。
4、酒后闹事
要自我检测，判断自己是否已经属于酗酒人群，那些总是酗酒的人，有酒后闹事的行为。
经常在喝到醉醺醺的状态时和他人争吵，甚至是打架，因为喝酒上了头，大脑无法自我控制，原本有暴力倾向，多在喝酒后无法控制，可能对身边的亲朋好友施以暴力，甚至和陌生人发生冲突。
5、疾病信号发出
酗酒对人体有害，这种情况会让许多健康问题出现，如果已经有疾病入侵，代表自己经常酗酒。
喝酒时身体难受，喝完酒呕吐、头痛、甚至有排尿异常、黄疸等情况，有时肝区隐隐作痛，代表要马上戒酒，已经是多器官受损发出的警告。如果置之不理，这些器官会继续在喝酒后疾病恶化，最后威胁患者生命健康。
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