生活中，有部分人会发现自己手上的青筋凸起。特别是比较瘦弱的人，可以发现其手臂或者腿部有较多明显的错综复杂的青筋。这些青筋的出现，会使许多人感觉到困惑，担心这些突起的青筋可能是身体某些疾病引起的。那么，手上出现青筋是怎么回事？出现青筋多的人身体就越差吗？
手上出现青筋是怎么回事？出现青筋多的人身体就越差吗？
现实生活中，在手部用力的时候，经常可以发现手臂上面有许多的青筋凸起，甚至有些人即使在放松状态下，手部的青筋也突出明显。其实，这些青筋的出现并非和身体素质的下降有关。这些青筋是分布在人体组织的静脉中，静脉里面有血液流动，可以将身体的各种营养物质输送到身体需要的各个部位。有些人皮肤比较薄弱，皮下脂肪较少，所以血管看起来会更容易凸起。因此，发现身体上面有突出的青筋时并不需要太过担心，这并不意味着身体素质下降了。
如何判断一个人身体素质是否下降？
1、是否免疫能力变弱
想要判断一个人的身体素质是否较差，需要结合其免疫功能来进行判断。一般情况下，身体比较差的人，容易在秋冬季节或者流感期间患上感冒。因为免疫功能差的人，往往身体抵御外来病毒入侵的能力会下降。因此，就容易受到各种病菌和病原体的感染，从而出现疾病。生活中，如果发现自己的免疫能力下降，说明身体素质较差，需要及时提高免疫功能了。
2、是否运动能力下降
身体素质较差的人，一般运动能力也会比较弱。身体强健的人，经过长时间的运动之后，依然不会感觉到身体乏力明显。身体素质较差的人，稍微运动之后就会气喘吁吁，而且容易感觉到疲乏，甚至会伴随着头晕的症状出现，这和身体素质的下降有关。因此，日常生活中可以结合一些运动表现来判断自己是否身体素质较差。一旦发现自己的身体素质下降了，需要及时通过合理的方式来增强机体素质。
身上出现的青筋，其实就是分布在人体组织中的静脉，这些静脉也属于身体重要的一部分。因此，在发现皮肤上面的静脉血管后，不需要太过担心，一般比较瘦弱的人就容易出现青筋凸起的情况。因此，不能单从凸起青筋数量的多少来判断一个人身体素质的强弱。如果想要了解自己身体素质的具体情况，可以综合人们的免疫能力以及运动能力来判断。
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