什么是性猝死？这个问题值得深思。猝死指的是突然间意外死亡的情况，大多属于心源性猝死，心脏承受不住，长时间处于高负荷状态，最后疾病爆发而让患者短时间内死亡。那些有性猝死可能的人，多在不恰当情况下进行着夫妻生活，会给身体带来较大刺激和伤害，最后因为性行为而突然间猝死，要尽量避免。
1、长时间熬夜后
过度劳累情况下进行夫妻生活，容易发生性猝死。想要性生活质量高，高度投入，前提条件是状态好，要休息时间充足，才能精力充沛，精神饱满状态下去同房。
但有的人连续几天熬夜，熬夜后疲倦，无精打采，但还勉强进行夫妻生活，在这种状态下会消耗身体太多体力，精力，最后不堪重负让心脏受损，可能发生性猝死。由此体现出性生活掌握方法的重要性，应该休息时间充足，没有疲倦感时才去进行。
2、短时间多次同房
短时间内多次进行性生活，长时间受着刺激，一样会导致性猝死。有的人性欲旺盛，又追求刺激，刚结束性生活，可能继续第二次，第三次，长时间同房所消耗的体力多，不亚于中等强度的运动。
长时间有这种行为会给身体带来伤害，持续处于兴奋状态心脏会受损，因为人在兴奋时心跳速度快，如果心跳加快，呼吸急促还继续接受着性刺激，出现意外可能性很大。
3、喝完酒后
许多人觉得喝酒可以助兴，喝完酒去进行性生活会相对投入，能让自己更兴奋，但这种行为是错误的。
本身酒精获取会给健康构成威胁，喝酒后多个器官受损，例如心脏、胃部、肝脏，在心脏快速跳动时还接受着性刺激，和酒精双重作用心脏更扛不住，可能突然间发生意外。可见，喝酒这种行为不可取，应该在生活中坚决做到滴酒不沾，不要觉得喝酒可以提高性功能，喝完酒再去进行性生活能提高质量。
4、服用壮阳药后
服用壮阳药去进行夫妻生活，有性猝死的隐患。许多人性能力下降，或者在夫妻生活中表现不出色，想要通过药物使用让自己坚持的时间长，长时间处于兴奋状态，但药物应该根据医生指导去使用，对症使用才能减少伤害。如果用药量过多，持续依赖，一样会因为药物副作用影响而带来性猝死。需在性功能下降时找出原因，从根本上解决问题，而不是依赖某些药物。
5、剧烈运动后
许多人加入健身行列，通过运动来强身健体，同时塑造完美身形，肌肉发达，身形完美可以吸引异性。但是，如果刚锻炼完，处于劳累状态，已经运动量很多了，后续不宜再进行性生活。
因为性行为会让人接受性刺激，处于高度兴奋状态，同时消耗着很多体力，有运动行为后续要先休息，等到精力充沛再去同房，否则过度运动，加上性生活消耗体力带来刺激，可能发生性猝死。
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