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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
六个月的宝宝喂养应以母乳或奶粉喂养为主，并注意添加泥状辅食、吃奶前吃辅食、增加饮水量、合理补充维生素D等。
1、母乳或奶粉喂养为主：母乳是宝宝最好的食粮，因母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖分比例适当，容易被宝宝消化吸收，母乳中还含有多种免疫物质，可提高宝宝抵抗力，所以六个月的宝宝应以母乳为主。但若母乳不足，可将母乳与配方奶混合喂养，或单纯喝配方奶，为宝宝生长发育提供充足的营养。
2、添加泥状辅食：宝宝四到六个月时，母乳、配方奶中的营养不能满足宝宝生长发育需求，需适当添加辅食。辅食添加原则是由少到多、由稀到稠、由一个品种到多个品种。可先吃蔬菜水、菜汁，再过渡到水果泥、蔬菜泥、米糊、蛋黄泥等泥糊状食物。
3、吃奶前吃辅食：一般六个月的宝宝每天可吃奶6次左右，吃辅食1-2次。可在吃奶前饥饿时吃辅食，更容易被宝宝接受。
4、增加饮水量：六个月宝宝正处在身体发育快速期，新陈代谢较快，需注意补充水分。若为母乳喂养，每天喝水30-50毫升，若喝配方奶每天应喝80-100毫升水。
5、合理补充维生素D：维生素D一般是从出生15天开始补充，可促进钙吸收，有利于宝宝骨骼发育，所以六个月的宝宝还需补充维生素D，可遵医嘱服用鱼肝油、维生素D滴剂、复合维生素片等药物。
刚添加辅食时，尽量避免芒果、菠萝等容易引起过敏的食物，宝宝的餐具要每日消毒，以免出现感染性疾病。
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