-
-
吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
身体机能下降可能是熬夜、饮食不当、缺乏运动等、胃肠炎、糖尿病、高脂血症、肺结核、病毒性心肌炎等原因所致，可针对诱因采取相应措施提高身体机能。
1、熬夜：经常熬夜，影响肝脏解毒，体内有大量毒素、垃圾堆积，会使身体机能下降。要注意规律作息，每晚11点前入睡，保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，使机体充分休息，可使身体机能逐渐改善。
2、饮食不当：过于节食、挑食、偏食等，导致营养摄取不足或不均衡，很可能因营养不良影响身体机能。要注意调整饮食结构，做到荤素搭配，粗细结合，既要吃肉、蛋、奶，又要吃新鲜果蔬，保证有充足的营养供应，可逐渐提高身体机能。
3、缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能处在惰化状态，体能会下降。应根据自身体质相应选择快走、慢跑、游泳、打球等运动，持之以恒的运动，可提高各个脏器、组织的功能。
4、胃肠炎：患胃肠炎时消化、吸收能力受损，常有恶心、呕吐、腹泻症状，无法保证充足能量的供应，会导致身体虚弱。可在医生指导下服用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物，调节肠道菌群，提高胃肠消化、吸收能力。
5、糖尿病：患者胰岛功能降低，摄入的糖分无法被机体充分利用，为保障机体正常功能，常会分解体内储存的脂肪、蛋白，使机体处在负平衡状态，进而导致体能下降，伴随多尿、多饮、多食、身体消瘦等表现。可遵医嘱服用格列美脲片、盐酸二甲双胍片、格列喹酮片等药物，提高胰岛素敏感性，稳定血糖，调节身体平衡。
6、高脂血症：当血液中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，引起高脂血症时，代谢紊乱，基础代谢率降低，神经细胞、肌肉组织能力受损，会影响身体机能，伴有胸痛、胸闷、黄色瘤等症状。可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙胶囊、辛伐他汀胶囊等药物，降低甘油三酯、胆固醇，提高基础代谢率，促使体能提高。
7、肺结核：感染结核分枝杆菌，使肺功能受损，常会影响正常呼吸，导致机体缺氧，可能有浑身无力、午后低热、盗汗等表现。可遵医嘱服用利福平片、异烟肼片、盐酸乙胺丁醇片等药物，杀灭病原体，消除炎性感染，促使肺功能尽快修复。
8、病毒性心肌炎：病毒侵犯心脏，导致心肌细胞变性、坏死，心功能下降，全身供血不足，常有乏力、头晕、呼吸困难等症状。可在医生指导下服用转移因子胶囊、辅酶Q10胶囊、荣心丸等药物，对抗病毒，营养心肌，消除炎性感染。
建议及时去正规医院内分泌科、感染科、心血管内科等科室就诊，规范治疗。可根据自身体质选择散步、快走、慢跑等运动，坚持运动有助于增强体质。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长：对内科常见病、多...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
女性身体机能下降的表现
通常，女性身体机能下降会有以下几种表现：1、月经紊乱，随着雌激素水平的减少，月经也会变得越来越紊乱，月经周期延长，月经周期不规则，月经量减少，最终发展为绝经；2、骨质疏松，随着雌激素水平的下降，对钙的... 详细»
-
-
男人衰老时，身体机能开始下降，出现这5种表现，需注意保养
男性到了35岁后衰老是肉眼看得见的，而衰老会表现在多个方面，身体机能也逐渐下降，一旦有符合的表现，应该注重保养，保养涉及多个方面，关键在于好习惯养成，因此，男性不要忽略自我管理的重要性，只有正确呵护才... 详细»
-
-
男性衰老有七个标志，超过四个以上，提示身体机能在不断下降
年龄增长过程中身体会逐渐衰老，而在衰老时发出的信号明显。如果男性已经有衰老的表现，需要通过合理的方式进行改善，这样才能够对抗衰老，维持身体年轻和健康。男性在衰老的时候会有哪些信号产生呢？ 详细»
-
-
女性身体机能下降，晚上会有四个信号，若你四个都有，提示要体检
女性想要维持身体健康状态，最重要的就是坚持良好的生活习惯，在身体机能保持正常时器官运转规律，生命活动才可以维持。如果身体出现健康问题，某些重要器官功能下降，不良反应就会比较明显，这样就无法维持健康状态... 详细»
-
-
甲状腺机能亢进怎么引起的
甲状腺机能亢进是一种继发性因素或者是原发性因素造成，继发性因素主要就是一些高功能的腺瘤或者是一些自身免疫性的甲状腺炎。临床上最常见的还是原发性甲亢，原发性甲亢往往是一种自身免疫性疾病，就是由于促甲状腺... 详细»
公众号
头条号
百家号