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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
看身体有没有病的方法很多，如观察主观症状、睡眠质量、饮食与排泄情况、测量体温、医学检查等方法。
1、观察主观症状：如上呼吸道感染常伴打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。若身体无任何不适症状，生病的几率较小，有不适症状时，可能是疾病所致。
2、睡眠质量：睡眠问题可能是身体存在问题的信号。观察睡眠情况，是否经常失眠、睡眠质量较差，是否容易疲劳等。
3、饮食与排泄情况：注意自己的饮食习惯和排便情况，是否存在消化不良、便秘、腹泻等问题。这些可能是身体存在问题的表现。
4、测量体温：通过测量体温也能判断是否生病，如腋温的正常温度36-37摄氏度之间，超过37.3摄氏度为发热。一般身体发热时，出现细菌、病毒感染的可能性较大。
5、医学检查：通过一系列医学检查，如血常规、X线检查、CT扫描等，来观察身体是否有异常。治疗方法取决于检查结果的具体情况。
当出现身体不适时，应前往正规医院检查，明确病因后积极治疗。
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