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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕吐是一种常见的妊娠早期症状，通常是由于激素影响、进食不当、接触刺激性的食物或气味、空腹状态、饮食不良等因素引起或者加剧孕吐表现，根据不同原因给予对症处理。
1、激素影响：妊娠后，由于体内雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素浓度不断增加，约有半数孕妇会出现不同程度的恶心、呕吐，称早孕反应，易出现一吃就吐的现象。一般无需特殊处理，妊娠12周后会逐渐缓解，期间注意少吃多餐，避免食用辛辣刺激、难消化的食物即可。
2、进食不当：进食不当，或者一次性大量进食时，可能会导致吃了东西会吐出来，建议少量多次进食，试着把进食分成多个小份，而不是大量一次性进食，这样可以减轻胃部负担，帮助缓解孕吐。
3、接触刺激性的食物或气味：孕期由于激素上升，会触发嗅觉敏感，当闻到或吃到不喜欢的食物可能引起恶心反胃的表现。注意观察并记录是哪些食物或气味会引发孕吐症状，并尽量避免接触或食用这些触发因素。
4、空腹状态：妊娠期空腹或饥饿状态，可能会触发吃了东西会吐出来的现象。建议保持胃部有一定程度的饱腹感，可以预防呕吐的情况，通过吃些简单的食物或均衡的饮食来实现。
5、饮食不良：平时饮食不注意，经常吃辛辣刺激性的食物，或者暴饮暴食，通常会导致一些孕妇出现恶心呕吐的现象。对于一些比较严重的患者，不能够正常进食的情况下，需要及时到正规的医院进行诊治，可以选择静脉输液的方式进行，增加营养，避免导致胎儿发育不良。
如果孕吐症状严重，无法维持足够的液体摄入，或者担心自身和宝宝的健康，建议咨询妇产科医生。
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