日常生活中，经常进食高嘌呤的食物，容易导致机体嘌呤物质代谢紊乱，在体内生成更多的尿酸。如果尿酸物质没能及时排泄出体外，就容易在体内形成尿酸盐，尿酸盐一旦沉淀，就可能会刺激人的关节或者骨骼，导致严重痛风疾病的出现。对于本身尿酸就比较高的人，应该避免进食高嘌呤的食物，这样才能防止痛风疾病的出现。
检查出了尿酸高，哪些高漂呤的食物需要严格忌口呢？
1、海鲜
在检查尿酸的过程中发现自己的尿酸值偏高，那么部分高嘌呤的食物需要忌口，像常见的海鲜就需要避免进食。海鲜虽然富含蛋白质以及多种营养元素，但是里面含有的嘌呤物质也比较多，如果出现尿酸高的情况下还进食海鲜，会导致痛风。因此，在发现尿酸偏高之后，就应该避免进食海鲜这种食物了。
2、动物肝脏
动物肝脏虽然具有补血的作用，里面含有的铁元素较多，但是对于尿酸过高的人来说，如果此时还进食动物肝脏，往往会导致嘌呤物质摄入过量而出现痛风。因此建议尿酸过高的人应该少吃动物肝脏这种食物，选择其他嘌呤物质含量少的食物来补充营养物质即可。
3、牛肉
在出体内尿酸值偏高时，应该避免进食牛肉这种食物。牛肉虽然是营养价值比较高的肉类食物，可以为人体提供充足的蛋白质，氨基酸，维生素等，但是牛肉中含有的嘌呤物质也比较多。据了解，每100克的牛肉就含有75到100毫克的嘌呤物质，如果经常进食，可能会导致机体尿酸浓度升高，进而引发痛风。
4、骨头汤
一般情况下，若出现尿酸偏高，建议不要饮用骨头汤。汤虽然可以滋补身体，提高人体免疫能力，但是骨头汤一般含有的嘌呤物质也非常高。如果经常饮用骨头汤，会导致体内脂质代谢异常，不利于控制尿酸。因此，尿酸浓度偏高的人，应该避免饮用骨头汤，选择其他清淡或者蔬菜汤饮用即可。
5、熏火腿
当出现尿酸浓度偏高的情况，应该严格限制嘌呤物质的摄入量，像常见的熏火腿就要严格忌口。熏火腿虽然美味，但是其嘌呤物质含量同样非常高，如果经常进食熏火腿，会导致体内尿酸盐沉淀，从而引发严重的痛风，令患者苦不堪言。因此，在检查出高尿酸后，就应该避免进食熏火腿这种食物了。
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