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李承志 副主任医师 暨南大学附属第一医院 介入与血管外科
静脉曲张是一种常见疾病，在我国人口中静脉曲张的发生率大概是30%。对于如此一种普遍疾病，很多市民却不知道自己是怎么就患上的，也不知道如何进行治疗。为了科普静脉曲张病的相关知识，我们今天特意邀请到暨南大学附属第一医院介入血管外科李承志主任医师为我们介绍易患静脉曲张的人群有哪些，以及其对应的预防方法。
李承志主任医师强调，不同的生活习惯会导致不同的发病率。
那什么样的人群会容易患静脉曲张？
李承志主任医师表示，其实静脉曲张也是一种职业病。经常站或者是坐的人就会容易得静脉曲张。
经常站的人比如医务人员和医生护士，因为经常需要做手术打针，久而久之就容易会得静脉曲张。老师也是主要人群，每天站在讲台上也有可能会得病。另每天坐在办公室的公务员、老板也都有可能得静脉曲张。还有一些每天下地干活种地劳动人也有可能得静脉曲张。再有就是商场里面的售货员，每天站在柜台里面售货迎宾业有可能得静脉曲张。这些人群是静脉曲张的主要发病人群。
静脉曲张有哪些特征？
平时在人体正常的血管是走形比较直的。精力旺盛的人，血管突起来也是正常的。但是如果血管走形蜿蜒迂曲，像地图上的江河湖泊这样，或者是像蚯蚓一样拐了很多弯，就要怀疑自己是否得了静脉曲张。比较严重的病情就更容易判断，只要血管明显凸出皮肤，而且又粗又大，那这一类也是静脉曲张。
如何预防静脉曲张？
预防下肢的静脉曲张的注意事项最主要是要避免长时间坐或站。
有些人群的工作决定了一定要长时间站坐。那么可以在站的时候，经常踮起脚来让肌肉收缩一下；长时间坐的人群，则可以做一些让腿挪动的保健操。另外，有条件的人群，比如公务员或老板，可以站起来走两步，来回走动一下。这些都是有效预防静脉曲张的方式。另外，体育锻炼也可以让肌肉变得紧致，容易收缩起来，这个是预防静脉曲张最好的办法。
如果这些都做不到，那么可以买弹力袜进行穿戴。这个袜子能够在外面帮患者压住血管，让血管不要凸起来，也是可以起到不错的预防的作用的。还可以在休息的时候适当把脚垫高一点。喜欢每天坐在沙发上看电视的老年患者，则可以在前面放上茶几或者椅子，把脚垫起来促进血液回流，让脚上的静脉压力没那么大。
李承志主任医师表示，静脉曲张其实不可怕，只要平时生活中多注意自己的姿势，在工作之余适当运动，保持身体锻炼，就可以预防疾病。即使已经得病，只要按照上述建议进行康复治疗，就不会影响我们的日常生活。
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