便秘是指排便的次数减少，而且排便的时候困难的一种疾病。正常人一般每天排便一到两次，有的人两三天排便一次也算正常范围。但是便秘的患者每周的排便次数少于两次，同时排便费力，粪便硬、少。便秘是和年龄有关的，一般在老年人中出现比较多。如果是急性便秘患者，会有腹痛、恶心呕吐等症状。慢性便秘则没有什么特别症状。那么怎么判断自己是否患有便秘呢？
1、大便干结、坚硬。便秘的一般患者都会有这种症状，如果很多次的排便都出现干结、坚硬的现象，有可能就已经患上了便秘。因为正常人的大便不会太干结、坚硬，只会在偶尔饮食方面不平衡，才会造成偶尔出现这样的症状。而便秘患者则是经常出现这样的症状。
2、大便不干结，总是想要大便，常常有残便感。有一些便秘患者的大便并不会很干结，甚至可能和正常人一样。但是这样的患者一般是总想要大便，每次便后都感觉有残便感。一般正常人在大便之后都已经排清，不会有残便感。
3、蹲厕久。一般正常人如果有便感去上厕所，是很快就能解下来的。如果有便感，但是上厕所蹲了很久都没能解下来，很有可能就是便秘的症状。程度轻的患者可能需要蹲几分钟，如果严重的患者有可能要蹲上十几分钟。
4、排便费力。在一般情况下，大便并不费劲，只有在偶尔饮食不当的情况下出现。如果在大便的时候，很费劲，而且大便还不能完全解下来，这时候就要考虑到是否最近饮食影响到。但是如果长期这样，就有可能是便秘患者了。
便秘在老年人中很普遍，几乎有三分之一的老年人都患有便秘。所以，在平常要做好预防措施，养成一个有规律的排便习惯，注意补充膳食纤维。另外，不良的生活习惯也有可能造成便秘的出现。
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