生活中许多人都有肩膀，脖子疼痛的感觉，疼痛严重会给正常生活造成影响，需去了解疼痛来源，并通过好的方法来改善。其中大部分人有这些表现第一反应就是肩周炎，但实际并非只有肩周炎才有这些特征，有可能是其他问题，如果混淆了，没有找准原因，无法取得治疗效果。
脖子一转就疼，胳膊一抬就痛，可能是哪些疾病呢？
1、颈椎病
转动脖子，抬高肩膀均有局部疼痛感，需怀疑颈椎病。颈椎是人体重要组成，保持颈椎健康要有良好生活方式，例如延缓颈椎退行性变，提高其功能，还应该减少颈椎磨损。
当然，保持正确睡姿，坐姿，才能呵护好颈椎。但越来越多的人出现颈椎病，在颈椎退行性变速度加快，引发病变后颈椎会酸胀疼痛，甚至牵连到其他地方，转动脖子，抬高胳膊均有局部的疼痛不适感，容易跟肩周炎混淆，有的人还头晕、眼前发黑、肢体发麻，这些都是颈椎病表现。
2、肌肉劳损
在活动颈部，肩膀时有疼痛感，不一定就是肩周炎，还可能是肩膀肌肉劳损，这种情况没有肩周炎那么严重，但一样不能小看。
长时间肩膀搬运重物，把重物扛在肩上，其承受较大压力，会给肌肉带来损伤，损伤后多有疼痛感，在活动的时候疼痛加重，应该让该部位合理得到休息，缓解肌肉紧张，可以通过简单按摩，热敷来减轻疼痛感。
3、肩袖损伤
肩袖损伤是部分人肩关节周围肌肉总是疼痛的原因，会和肩周炎当做同一种疾病去对待，但实际两种有很大区别。
肩袖损伤是局部韧带、软组织、肌肉发生撕裂，损伤的情况，跟运动或者意外事故有关，会表现为局部的活动受限制，肩关节肿胀，疼痛等，在扭动脖子，抬高手臂的时候疼痛加重，需针对肩袖损伤情况合理治疗。
4、骨骼受损
人的肩膀分布着许多骨骼，这些骨骼相互连接，在活动自己颈部，肩膀的时候骨骼会被带动起来。如果出现某些事故意外，刚好肩膀受到强烈撞击，可能让局部骨骼受损，骨骼断裂，骨折等也会导致肩膀所在的部位明显疼痛，这种情况跟肩周炎不一样。
应该立即进行相关检查，明确骨骼受损严重性，及时通过用药治疗，手术干预等促进骨骼恢复，否则局部骨骼活动受到限制，还会在转动脖子，抬高胳膊时疼痛难忍。
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