全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 心血管内科

患有高血压后,除了要远离这4种蔬菜,还得忌这2种水

来源:医联媒体

慢性疾病有多种类型,常听到的是糖尿病、高血压、高血脂症,无论哪个指标不正常,不断发展都会给健康构成威胁,需去明确血压控制技巧,一般涉及良好习惯养成,已经患病后应该规范用药,通过降压药物发挥作用让血压平稳。另外,饮食不能马虎,多种类型的食物经常吃会让血压难以稳定。

高血压出现后要远离哪些蔬菜呢?

1、茴香

大多数人都觉得蔬菜营养价值高,清淡,不会给高血压病情造成影响,但实际茴香这种蔬菜不宜在高血压发展期间吃太多,就算有特殊气味,很吸引人,但其含有的钠离子丰富,获取过量增加代谢钠离子的压力,肾脏无法发挥作用排泄多余的钠离子,血压就容易失控,从而影响病情。

2、辣椒

辣椒是辛辣味道来源,许多食材原本清淡,性质温和,加入辣椒调味后充满刺激性,吃起来有明显辛辣味道。高血压已经入侵,不要吃辣椒是为了避免获取太多辣椒素,辣椒素会给人的血管造成刺激,同时加快着血液循环,神经过度兴奋和紧张,常见影响是血压短时间内飙升。那些饮食辛辣口味的人要根据身体情况去调整,已经上火或者高血压出现,辣椒应该远离。

3、咸菜

想要确保健康,在生活中血压不稳定的人尽量远离咸菜。咸菜是用新鲜蔬菜加上盐腌制的食物,腌制一段时间后用来配粥很适宜。有的人对咸菜情有独钟,但由于腌制过程中加入的盐分多,钠离子过量获取血压会不稳定,还容易增加肾脏代谢压力,这类食物尽量少吃。

4、竹笋

竹笋含有丰富纤维素,这些粗纤维可以为肠道获取动力,从而加速粪便排泄,其含有的维生素,微量元素也丰富,可以在条件满足的情况下适当吃。但已经高血压出现了,不要吃太多竹笋,竹笋的钠离子含量丰富,容易影响血压变化,加上其纤维素含量丰富,比较粗糙,会增加消化压力,因此不宜吃太多。

哪些水要少喝?

1、酒水

高血压人群应该远离酒水。生活中许多人爱喝酒,各种各样的酒精饮料经常喝,但酒精有刺激性,喝多了肝脏功能降低,还会影响血压变化。越来越多的人疾病入侵和酒精离不开关系,想要为健康保驾护航,应该坚决做到滴酒不沾,无论酒精饮品酒精含量多和少都不要轻易尝试。

2、碳酸饮料

远离碳酸饮料,不要把饮料当水喝,这才是保持健康的关键。许多人在口渴时喝各种各样的饮料,碳酸饮料喝起来舒爽,喝多了会打嗝。但由于碳酸饮料热量高,会发胖,影响尿酸指标,因此在高血压出现后少喝,否则指标不稳定会给血管带来伤害,甚至后续带来其他棘手并发症。

相关医生 更多»
杜丽娟

杜丽娟 副主任医师

深圳平乐骨伤科医院 心血管病科

擅长:擅长各种急慢性咳...

朱红光

朱红光 副主任医师

烟台海港医院 心血管内科

擅长:在高血压、冠心病...

唐何军

唐何军 主治医师

深圳平乐骨伤科医院 心血管病科

擅长:熟练掌握各种急危...

李晓日

李晓日 副主任医师

烟台海港医院 心血管内科

擅长:业务上能正确处理...

石静萍

石静萍 主任医师

南京脑科医院 神经内科

擅长:擅长治疗记忆障碍...

葛剑青

葛剑青 主任医师 副教授

南京脑科医院 神经内科

擅长:长期从事神经病学...

徐淑兰

徐淑兰 副主任医师

南京脑科医院 老年医学科

擅长:对神经系统相关睡...

刘宏毅

刘宏毅 主任医师 教授

南京脑科医院 神经外科

擅长:擅长听神经瘤、颅...

陈永严

陈永严 主任医师 副教授

南京脑科医院 神经外科

擅长:擅长颅内各类肿瘤...

余定军

余定军 主治医师

深圳平乐骨伤科医院 筋伤科

擅长:擅长从事颈肩腰腿...

张检成

张检成 主治医师

深圳平乐骨伤科医院 筋伤科

擅长:擅长内热针、小针...

王宇霞

王宇霞 主任医师

深圳平乐骨伤科医院 创伤骨科

擅长:擅长足踝部骨折脱...

相关文章
高血压的饮食

高血压的饮食

高血压对身体的危害比较大,很容易引发其他疾病,患者在饮食上需要注意的事项比较多,除了要少吃盐之外,还要少吃高脂肪食物、少吃高胆固醇食物、少吃刺激性食物和少喝刺激性酒水,这些食物会让患者的血压升高。 详细»

高血压危象的饮食

高血压危象的饮食

高血压危象包括高血压急症和高血压亚急症,两者均表现为血压突然、急剧的升高,但是高血压急症还伴有靶器官的损伤,高血压危象其实并不可怕,只要好好的控制,合理安排自己的饮食,那么对身体的威胁程度就会大大降低... 详细»

高血压急症的饮食

高血压急症的饮食

当患者受到一些刺激后,身体血压快速升高而引发一些急症,导致心、脑、肾等重要器官出现损害,这被称为高血压急症,高血压急症对身体的伤害比较大,为了身体健康,治疗之后患者在饮食上要多吃些什么呢? 详细»

原发性高血压的饮食

原发性高血压的饮食

根据目前的医学发展水平和检查手段,原发性高血压是指不能发现导致血压升高的确切原因,而继发性高血压是指能够发现导致血压升高的原因。造成高血压的原因有遗传因素、饮食、超重肥胖、饮酒、精神紧张、年龄等,大多... 详细»

高血压脑病的饮食

高血压脑病的饮食

高血压脑病是指当血压突然升高超过脑血流自动调节的阈值时,而出现的高灌注,这会导致病人出现脑水肿、颅内压升高,甚至是形成脑疝,这往往会对身体造成严重的伤害,所以在患有高血压脑病的同时还需要生活中需要如何... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

降高血压蔬菜

贾秋菊
贾秋菊 副主任医师 丹东市第一医院

答:降高血压蔬菜是比较多的,比如苦瓜、冬瓜、胡萝卜、小白菜、土豆、山药等等。这些食物当中营...

高血压吃什么蔬菜? A:高血压可吃的蔬菜有很多,例如丝瓜、大白菜、苦瓜、芹菜、毛豆、荠菜、苋菜、红薯叶、空心菜、圆白菜等蔬菜...

高血压蔬菜什么好 A:高血压但是在选择蔬菜的时候,要选择粗纤维丰富的蔬菜,可以多吃绿叶蔬菜,主要有青菜、芹菜以及菠菜和油菜...

高血压吃什么蔬菜? A:您好,欢迎咨询。高血压病人,除了规范服用降压药物之外,良好的生活方式很重要。饮食方面的原则是:低盐低...

高血压吃什么蔬菜 A:高血压可以吃钾离子含量高的蔬菜,比如菠菜、土豆、油菜等蔬菜。也可以吃钠含量低的蔬菜,比如西兰花、莴笋...

高血压速降丸
高血压速降丸 北京同仁堂科技发...

功效主治:清热熄风,平肝降逆。用于虚火上升引起:目...

血压平片
血压平片

功效主治:本品用于头晕目眩等症。

血压平片
血压平片 云鹏医药集团有限...

功效主治:本品用于头晕目眩等症。

血压安巴布膏
血压安巴布膏 贵州源和药业有限...

功效主治:本品用于肝阳上亢引起的眩晕,证见:头晕目...

六味地黄丸
六味地黄丸 西安正大制药有限...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

肺活量
肺活量

肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量,包...

动脉血氧饱和度
动脉血氧饱和度

动脉血氧饱和度(SaO2)是医学名词,出...

台阶试验
台阶试验

台阶试验是评价人体心肺功能适应水平的常见...

乳酸脱氢酶
乳酸脱氢酶

乳酸脱氢酶是糖酵解酶,可广泛存在于人体心...

心脏B超
心脏B超

心脏B超是观察心脏的大小、结构、心肌情况...