生活中有部分女性发现自己隐私部位不再保持紧致状态，而是有松弛这种变化，究竟松弛原因是什么，应该去了解，通过好的方法来调节，否则太过松弛会降低夫妻生活质量，给女性带来困扰。其中有的人说性生活频率过高，多次进行夫妻生活会导致女性阴道松弛，是怎么一回事呢？
1、分娩损伤
那些有阴道松弛困扰的女性要去追根究底，了解松弛缘由，并通过好的方法来改善，重新恢复阴道紧致状态。但实际阴道松弛不属于疾病，而是盆底肌肉松弛体现，会表现为阴道口或者阴道壁宽大，跟性生活频率高没有直接关系。
相关研究来看，大部分女性阴道松弛和分娩有关，多次生产，在分娩过程中会造成盆底组织肌肉损伤，后续没有护理和调养，可能产后阴道松弛。
2、身体衰老
随着年龄增长逐渐衰老，衰老过程中会有许多变化，常见的是皮肤状态改变，皱纹，色斑慢慢浮现，还会骨骼磨损，退行性变速度加快，有的人白头发越来越多，肠胃功能降低，这些都是常见衰老特征。
当然，在老化过程中激素分泌改变，卵巢功能降低影响着雌性激素分泌，激素水平下降后盆底肌肉逐渐退化，肌肉张力不够，加上阴道壁胶原蛋白逐渐流失，会有一定程度的萎缩，变薄，后续表现为阴道松弛，这种情况应该通过良好习惯养成来积极对抗衰老。
一多一少都会带来负面影响
女性频繁进行夫妻生活，性生活次数过多或者长时间没有性生活，性欲减退，持续没有同房满足生理需求，一多一少都有影响。
性生活过多不是女性阴道松弛的主要原因，不代表节制，长时间不进行夫妻生活就能恢复紧致状态，过多，过少都会给女性身心健康造成影响。面对阴道松弛要去找出正确的原因，平时再通过健康锻炼让盆底肌肉张力恢复，例如凯格尔运动。
综上所述，会让女性阴道松弛的原因复杂，大多跟分娩损伤，后续没有正确恢复有关，当然，年龄增长衰老速度加快，在衰老过程中也会有阴道松弛的变化。
性生活的频率应该恰当，不要过多过少，合理满足需求才能促进身心健康，同时在规律夫妻生活的帮助下调节内分泌、提高抵抗力、促进心脑血管系统健康，结合其他好习惯养成，健康自然靠近。
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