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早上洗头和晚上洗头,哪个危害更大?提醒:不想伤发,4点要注意

来源:医联媒体

根据自己发质正确洗头发,才能保持毛发干爽卫生,洗完头发感觉头部轻松。不过,许多人在洗头发时间选择上陷入困扰,不知道早上洗头还是晚上洗头哪个危害大,应该去综合两个时间段优缺点,再根据自己需求,实际情况去选择,只有做到正确洗头发,才能洗干净外又确保健康。

早上和晚上洗头发,哪个时间点隐患多呢?

每个人生活方式不一样,在洗头发时间选择上有差异。一日之计在于晨,早上起床时就洗头发,实际上不妥当,刚醒来时应该注意保暖,少碰冷水,还要避免头部受凉。

如果直接去洗头发,没有吹干头发,头部潮湿容易受凉,洗完头发可能有感冒,头晕的可能,还会消耗阳气,最后阳气不足引发某些病症,非必要的情况下不要在早上洗头发。

经过一整天活动,晚上回到家有疲倦感,吃完晚餐大部分人会洗澡,洗澡的过程中连同毛发一起清洁。

晚上洗头发危害不大,洗完头发感觉身体放松,后续去睡觉能提高睡眠质量,当然,晚上洗头发要注意水温控制,同时洗完头发第一时间擦干,也可以避免受凉。综合两个时间点情况来看,最好选择晚上洗头发。

如何避免毛发受损?

1、洗头发时不要用力抓挠

不想自己毛发受损,应该在洗头发时控制力度。

有的人觉得要把毛发洗干净应该用力抓挠,但人的头皮,毛囊等都比较脆弱,指甲又很锋利,在用力抓挠头皮时可能会出现不适感,还会扯到毛发,洗完头发脱落的毛发多,不利于毛发健康。就算想要清洁头皮也应该力度把控好,轻轻抓挠和按摩即可。

2、控制好水温

控制好洗头发水温,才能避免毛发受损。许多人在洗头发时经常用温度很高的热水,热水容易刺激毛囊和头皮,对比冷水来说不容易让头部血管受凉而收缩痉挛,但却会伤害毛囊。

因此需要注意温度把控,尽量选择温水,这样在清洗的时候清洁力度强,又可以最大程度减少毛囊受到的损伤。

3、选择合适洗发水

挑选适合洗发水,这是洗头发的重点,自己发质决定洗发水种类,如果头皮油脂分泌多,应该选择控油洗发水,如果头皮屑多,经常头皮发痒,应该选择去屑止痒的洗发水。

对应自己的毛发情况注重功能选择,才能洗完头发保持干净,达到有效清洁目的。

4、洗完头发及时吹干

避免毛发受损,在洗头发时细节把握,还应该洗完头发第一时间吹干。

先用干毛巾轻轻擦拭毛发,可以去除大部分水分,后续再用吹风机简单风干,可以很快让毛发保持干爽。长时间的潮湿容易受凉,毛发状态也无法在自然风干后保持良好,而有了毛巾跟吹风机共同作用,洗完头发会发现自己毛发保持最佳状态。

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