痛经是很多女性在月经期间会出现的症状，给女性的生活造成非常大的影响，而且会严重影响心情和工作效率，有些人只是轻微的疼痛，但是有些人却会疼到休克，痛经的程度和个人的身体有很大的关联，女性痛经要怎么治疗呢？在来月经期间要怎么护理呢？
1、适当地使用解经镇痛的药物。很多有认为使用止痛药会对身体造成伤害，其实适当的使用止痛药物，对身体是不会有太大的伤害的，只要不频繁的使用，不会造成过大的伤害，忍痛不仅会加剧疼痛，还会对身体造成一定的伤害，大大影响正常的生活，所以如果出现比较严重的痛经，是可以使用止痛药物的如布洛芬缓释胶囊，这是目前使用的比较多的一种止痛药物，虽然止痛药很好用，但是不要过度使用，过度使用止痛药会对肠胃等器官造成一定的伤害，每次来月经，吃一片就好，具体使用的药物和用法用量，建议去医院咨询医生。
2、食疗。平时在生活中可以用食物调养身体，从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，如桂圆肉、红枣、牛肝、牛筋、猪肝、猪心、羊肝、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，根据不同的情况进行适当的食疗。
3、保暖和补血。很多女性之所以会患有痛经是因为子宫为寒性，所以在月经期间需要做好保暖措施，不要让子宫受寒，即使是疼痛不严重，也要做好保暖的措施，因为在来月经期间受寒会加剧疼痛，以后也可能会有严重痛经的毛病，所以在平时就要特别注意保暖，月经期间不能碰冷水，不要用冷水洗澡洗头，不能喝冷饮，夏天在空调房里也要注意多穿点衣服，保护身体不受凉。其次比较重要的是补血，在月经期间，女性会流失很多血液，可能会出现缺铁性贫血，所以应该在来月经前后多吃一些富含铁元素的食品如樱桃、牡蛎、动物的肝脏等，铁是人体血红蛋白的主要成分，多吃富含铁的食物可以促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状，缓解痛经。
在来月经的期间，女性需要注意少吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮和少吃一些性寒的食物如瓜、西瓜、马齿苋等，要多吃温性的食物，比如在经期前后喝红糖姜茶，月经期间也要避免剧烈的运动，严重的经痛需要吃中药调理，要及时到中医院检查和治疗。
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