茶喝多伤肾的说法是否是真的，需视喝茶的方法是否正确而定，若采用正确方式喝茶通常不会伤肾，若喝茶方式不正确可能会伤肾。
1、不伤肾
茶叶中含有鞣酸、茶多酚、维生素、咖啡因等成分，可抗对抗自由基，促进新陈代谢，对脏器健康有益。
若正确喝茶，如茶水中不乱加辅料、避免空腹饮用、避免喝浓茶等，即使长期喝茶不会对肾脏造成损害，还会因茶水中的成分刺激肾脏，促使尿液排出，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏内的滞留时间，对肾脏健康有益。
2、伤肾
若经常空腹喝浓茶，很可能因茶多酚、咖啡因摄入过多，导致肾脏的滤过率异常升高、频繁排尿，容易加重肾脏负担。
还可能因茶水中的氟在体内大量蓄积，使细胞内的酶活性下降，影响肾蛋白质、酶蛋白的合成代谢，从而损伤肾功能。浓茶中的草酸含量高，长期空腹饮用，也可能由于摄入大量草酸，与钙质结合形成草酸钙沉积，可能诱发肾结石。
另外，忌茶酒同喝，否则会伤肾，而且平时也要避免高盐饮食，可能导致高血压及体液潴留，增加肾脏的负担，还可能增加肾脏疾病的风险。
-
-
轻度脑瘫康复三年能治愈吗
秦敏 主任医师
-
-
韧带拉伤三年了还能治疗吗
李涛 主治医师
-
-
鼻窦炎三年会不会癌变
涂博 主治医师
-
-
尖锐湿疣三年没长疣体,还会...
陈晓芬 副主任医师
-
-
为什么说肺癌术后三年是关键...
薛兴阳 主任医师
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：治疗妇科经、带、...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长针灸结合（或...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
绝经三年左右同房出血
绝经三年左右同房出血，如果持续存在或是频繁发生，可能需要进一步了解原因并接受治疗。以下是可能的原因和建议：1.阴道萎缩和干燥：随着女性绝经，卵巢停止分泌雌激素，会导致阴道黏膜变薄、干燥，易受损伤和出血... 详细»
-
-
发现三年了子宫肌瘤
子宫肌瘤是妇科常见的疾病之一，大多数患者常常在年度体检或因其他症状就诊时被发现。如果已经发现子宫肌瘤三年了而没有进行任何治疗，建议尽早去咨询医生并开始治疗。子宫肌瘤是一种通常良性的肌肉和纤维组织生长形... 详细»
-
-
白果放了三年还能吃吗
白果即银杏树的果实，白果放了三年还能不能吃，具体要看颜色有无改变和储存方式。1、颜色：白果的颜色应该是白色，存放三年，在处理和存放得当的情况下，一般可以食用。如发生变黑或变黄，说明白果已经变质，此时的... 详细»
-
-
宫颈原位癌切除三年了
宫颈原位癌是指癌细胞仅限于宫颈表面上皮的恶性肿瘤。宫颈原位癌一旦早期发现，通常可以通过手术切除彻底治愈。切除手术是目前常用的宫颈原位癌治疗方法之一。通常，对于年轻无子女或已完成生育计划的女性，可以采取... 详细»
公众号
头条号
百家号