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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
人流一般指人工流产，指的是怀孕三个月内，通过人工或者药物方式终止妊娠。需要注意休息、饮食、卫生等注意事项。
1、休息：人工流产后需要适当休息，避免剧烈活动，以免引起身体不适或出血。
2、饮食：人工流产后应避免食用辛辣刺激，以及过于油腻、寒凉类的食物，建议以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，有助于促进身体恢复。
3、卫生：建议注意个人卫生，避免感染，比如勤洗澡、更换干净衣物和内裤，以及定期更换卫生巾等。一个月内避免发生性生活、盆浴、游泳，以免导致生殖系统感染。
此外，还需要保持心情愉悦、禁烟禁酒、遵医嘱定期复查等。如果出现任何不适，需要及时到妇产科就诊，在医生的指导下积极治疗。
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