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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
中暑是一种由于过度暴晒或者长时间在高温、潮湿的环境下工作或运动引起的疾病，需要通过远离高温环境、补充水分、散热等方法缓解中暑引起的不适症状。
1、远离高温环境：建议立即脱离高温、高湿、密不透风的环境，转移到阴凉的环境中，并保持室内通风良好。
2、补充水分：建议补充水分，可以喝一些淡盐水、运动饮料、凉茶等，避免体内水分流失过多引起水、电解质失衡。
3、散热：可以使用湿毛巾擦拭额头、颈部、手腕等部位，并脱去多余衣物，穿上透气性好的衣服，有助于散热，帮助身体降温。
中暑症状严重时，需要及时到医院内科就诊，遵医嘱服用十滴水、藿香正气水、仁丹等药物治疗，必要时静脉滴注生理盐水、 葡萄糖注射液、盐酸异丙嗪注射液等药物治疗，改善症状。
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