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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇一般可以吃干果，但是尽量不要吃得太多。
干果包括的种类是比较多的，比如瓜子、开心果或者是葡萄干等食物，当中含有点营养成分的蛋白质比较多的，比如有丰富的蛋白质、维生素等营养成分能够补充营养，并且还能够促进胎儿的健康发育，干果一般不会对胎儿发育有影响，因此孕妇是可以吃的。但是并不能够吃得太多，以免导致上火，需要注意保持健康的饮食习惯。
孕妇在妊娠期间可以多吃一些蔬菜水果或者是鸡蛋牛奶等食物，需要注意保证营养的均衡摄入。
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