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能够吃什么预防痛经

来源:医联媒体

有痛经症状常常可以通过吃来帮助预防,包括一些药物以及食物的摄入。

1、药物预防:短效避孕药,除了能够有效避孕之外,常常可以很好的帮助预防痛经,也能够减少月经量,通常用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片;前列腺素合成酶抑制剂也有很好的作用,比如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等;中成药也常常有比较好的作用,比如散结镇痛胶囊、温经颗粒等。

2、食物预防:可以多吃有助于疏通经络、促进血液循环、祛瘀和预防痛经的食物,如菠菜、芫荽、香蕉、芹菜等,多吃一些偏温热性的榴莲、桂圆、姜糖水熬大葱根等。

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