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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
中暑是身体在高温、高湿环境下,无法有效调节体温,导致体内水分和电解质失衡引起的一种疾病,与剧烈运动、水分摄入不足、日晒过度等因素有关。
1、剧烈运动:在高温或者潮湿的天气下做剧烈运动,比如跑步、打篮球等,会增加身体散热难度,出现中暑症状,比如头晕、四肢乏力等。
2、水分摄入不足:高温环境下大量出汗,身体需要更多的水补充流失的水分。如果饮水量不足,则容易导致脱水、中暑等现象。
3、日晒过度:在日光下暴晒时间过长,特别是没有防晒措施的情况下,会加速皮肤水分流失,并引起中暑,使患者出现眼花、口渴、四肢湿冷等症状。
除此之外,长期服用利尿剂、降压药等药物导致身体对高温环境敏感度增高,或者患有急性胃肠炎、腹泻等疾病导致水、电解质失衡等原因,均有可能增加中暑风险。中暑后建议脱离高温高热环境,转移到通风阴凉的环境下,多喝水。必要时到急诊科就诊,在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水、仁丹等药物治疗,改善症状。
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中暑急救
中暑的急救,首先要做的就是脱离中暑环境,将患者转移至凉爽通风的环境下。症状轻微的患者一般可以自行恢复。但是对于重症的中暑患者来说,需要及早转运至医院。除了补充水分以外,还需要监测电解质和各脏器功能。合... 详细»
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中暑的症状,如何预防和缓解中暑
中暑多发生在夏季高温环境下,受高温长时间照射影响,可导致机体产生体温中枢失衡,汗腺分泌失调而引起中暑,同时伴有恶心、头晕、腹泻、高热等多种并发症状。对于预防中暑,首先要尽量避开午时高温,同时要保持机体... 详细»
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中暑肚子胀
众所周知,夏天最容易出现中暑,在炎热的户外工作时间过长,或者经常使用空调等都会导致中暑症状出现,不小心中暑之后身体会出现损伤,经常会头晕,恶心,腹胀。对于中暑引起的身体不适,及时治疗才是重点。虽然中暑... 详细»