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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
中暑后可以喝清水、果汁、藿香正气水等，避免症状加重。
1、清水：中暑后身体里面的水分流失较多，水分缺乏，需要适当喝点清水，补充身体的水分，避免出现脱水或电解质失衡等情况。
2、果汁：出现中暑情况后可以适量饮用新鲜的橙汁、草莓汁或柠檬水等果汁，果汁里面含有的营养元素比较多，比如维生素、矿物质和水分，对身体恢复有帮助。
3、藿香正气水：藿香正气水是一种药物，当有这种情况出现时可以在医生指导下使用这种药物治疗，能够达到解表化湿、理气和中的功效。
除了以上几种，也可以喝点绿茶、菊花茶、淡盐水等，能够缓解身体不适。要注意的是，中暑后不要立即喝冰水或冷饮，严重中暑需要及时就医治疗。
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