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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
胎盘低可能与子宫内膜损伤或病变、胎盘异常、受精卵滋养层发育迟缓等原因有关，建议卧床休息、避免便秘、禁止性生活等避免情况进一步加重。
1、卧床休息：日常注意多休息，选择左侧卧休息，给胎儿提供充足的氧气和氧分，不可以做剧烈运动，更不要长时间下蹲、弯腰等。
2、避免便秘：便秘通常会增加腹部力量，对胎儿造成不利的影响，可多吃绿叶蔬菜含有富含膳食纤维，可避免便秘，比如芹菜、白菜、菠菜等。
3、禁止性生活：性生活可能会导致宫颈受到刺激和挤压，增加流产、早产、产后出血等风险，所以需要禁止性生活。
除此之外，日常注意观察胎动以及是否有出血、反复出血等情况，一旦发生不适，建议尽早到医院妇产科就诊。
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