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安晨辉 医师 北京市昌平区益明医院 中医科
肾虚是如今常见的一种情况。肾虚分为阳虚和阴虚。肾虚会有全身无力，面色苍白，背部疼痛等。最重要的是有肾虚和早泄的问题。肾虚会对每个男人的身体产生很大的影响，男人肾虚早泄怎么治疗？
肾虚的男性容易出现阳痿和早泄。在中医中，有肾虚肾亏的理论。主要症状是经常头晕和气虚，腰膝酸痛。男性和女性都可以患上这种疾病。男性经常出现性功能障碍，如阳痿和肾虚引起的早泄。给自己的家庭带来了不和谐因素。因此，应尽快治疗肾虚，否则会影响人的正常身体机能。那要怎么治疗呢？
1、刺激脚部
中医认为，涌泉穴是藏气之所。经常按摩涌泉穴，可以改善肾脏，强化身体，防止早衰，并可以缓解肝脏和视力，促进睡眠，增进食欲。对肾虚引起的早泄有一定的疗效。方法是：手掌搓热后，摩擦双脚。每天早晚各一次，每次300次。
2、自我按摩腰部
将手掌摩擦到发热后，将它们放在腰部，将手掌按皮肤上，并对腰部进行上下按摩，直到感觉到发热。它可以在早上和晚上进行一次，每次约200次。这项运动可以补肾纳气。
3、节房事，戒手淫
长期性交，沉浸手淫里是早泄的重要原因，临床研究表明，当夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，并使中枢神经系统和性器官充分休息时，是预防早泄的有效措施。事实上，早泄的很大一部分是由男性长时间的手淫引起的。治疗早泄的主要原因是要摆脱坏习惯。对于手淫的情况，应及时停止，然后固本培元，保持肾气，不让肾继续肾虚下去。
4，戒烟戒酒
吸烟会让血液流入到身体外围组织的量减少，影响海绵体的血液循环导致早泄。国外研究人员指出，由于血液循环不良导致早泄的因素有吸烟，糖尿病，高胆固醇和高血压，吸烟是最重要的因素。酒精是一种性腺毒素。过多的酒精或酒精中毒会导致性腺中毒。男性血液睾酮减少，70％-80％的人患有早泄或不孕症。
男人肾虚早泄怎么治疗？肾虚是每个人都不愿意发生的问题。但是，如果出现肾虚现象并开始早泄，就必须正确对待治疗。有必要调整自己的精神状态，远离生活中的坏习惯。良好的吸烟和饮酒，保持良好的饮食习惯，还要注意锻炼，增长身体的抵抗力。
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