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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
痛经一般不可以吃辣椒，否则会加重不适感。
辣椒性热，有较强的刺激性，经期吃辣椒，会刺激子宫收缩、扩张血管加快血液循环，导致盆腔充血、水肿症状加重，可能使痛经更加明显。经期激素水平波动会影响胃肠，导致胃肠功能变差，吃辣椒会刺激胃肠黏膜，可能引起腹痛、腹泻症状，腹痛时刺激子宫收缩，也会使痛经加重。另外，辣椒中含有辣椒素，会使血管扩张，还可能使月经量增多、经期延长，对身体健康不利。
痛经时可喝红糖姜水、红糖小米粥等食物，以活血化瘀、缓解疼痛感，严重时应尽早去妇科就诊治疗。
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