-
-
吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
中暑后可适量吃的食物，包括消暑的食物、清淡易消化的食物、补充盐分的食物等。
1、消暑的食物：如绿豆汤、西瓜、芹菜等，这类食物性凉，具有清热解暑的作用，中暑后适量吃能够缓解发热、头晕等不适症状。
2、清淡易消化的食物：中暑会影响肠胃功能，出现恶心、呕吐等不适症状，消化能力减退。适量吃白米粥、小米粥、馒头等清淡易消化的食物，能减轻肠胃负担，有利于营养吸收，促进身体恢复。
3、补充盐分的食物：中暑后身体大量出汗，容易造成钠离子流失，需适量吃补充盐分的食物，如咸鸭蛋、海带、紫菜等。期间也要适当增加饮水量，保持水电解质平衡。
此外，还可吃菠菜、白菜、萝卜等含有维生素的食物，但需适量食用。
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
六安市人民医院 医学影像科
擅长：擅长于医学影像学...
-
-
六安市人民医院 功能检查科
擅长：擅长复杂的心律失...
-
-
六安市人民医院 儿科二病区
擅长：擅长新生儿危重症...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长：擅长运用中西医相...
-
-
鹰潭市人民医院 神经外科
擅长：擅长于颅脑外伤，...
-
-
舟山市中医骨伤联合医院 骨科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
舟山市中医骨伤联合医院 中医骨科
擅长：擅长治疗胃脘痛、...
-
-
中暑急救
中暑的急救，首先要做的就是脱离中暑环境，将患者转移至凉爽通风的环境下。症状轻微的患者一般可以自行恢复。但是对于重症的中暑患者来说，需要及早转运至医院。除了补充水分以外，还需要监测电解质和各脏器功能。合... 详细»
-
-
中暑的症状，如何预防和缓解中暑
中暑多发生在夏季高温环境下，受高温长时间照射影响，可导致机体产生体温中枢失衡，汗腺分泌失调而引起中暑，同时伴有恶心、头晕、腹泻、高热等多种并发症状。对于预防中暑，首先要尽量避开午时高温，同时要保持机体... 详细»
-
-
中暑肚子胀
众所周知，夏天最容易出现中暑，在炎热的户外工作时间过长，或者经常使用空调等都会导致中暑症状出现，不小心中暑之后身体会出现损伤，经常会头晕，恶心，腹胀。对于中暑引起的身体不适，及时治疗才是重点。虽然中暑... 详细»
公众号
头条号
百家号