现在人们的生活水平提高了，生活质量也有了改善，鱼肝油早已经走进了现代人的日常生活。很多父母为了给孩子补充营养，会给孩子吃鱼肝油。
鱼肝油有什么作用
1、能够促进钙吸收，鱼肝油里面含有维生素A、维生素D,这些元素能够促进钙的吸收。可以适量的给宝宝食用一点鱼肝油，从而使宝宝得到更好的发育。
2、适量食用鱼肝油可以加快身体的新陈代谢，从而可以达到增强免疫力的效果。
3、适量的食用鱼肝油可以维持正常视力，降低患夜盲症、干眼症的概率。
4、帮助机体组织的生长发育和复原，新手妈妈可能会遇到一个问题就是乳头皲裂，在皲裂处涂上一点鱼肝油既能帮助皮肤恢复，又不会对宝宝造成不良的影响。
5、爱美的人群可以使用鱼肝油涂在睫毛的根部可以使睫毛更长、更浓密。
鱼肝油有什么误区
1、多食鱼肝油对身体好
鱼肝油里面含有的维生素A、维生素D是属于脂溶性维生素，如果摄入过量会对人体产生副作用，所以建议在医生的指导下食用。
2、鱼肝油等同鱼油
鱼肝油是鱼的肝脏，主要成分是维生素A、维生素D，适合宝宝食用。鱼油是属于鱼类脂肪的提取物，主要功能是避免血液黏稠，多为中老年人的保健品。
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鱼肝油的作用
狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由高不饱和度的脂肪酸甘油酯以及少量磷脂和不皂化物组成，具有维持正常视力、增... 详细»
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鱼肝油的作用
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，呈黄色。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的不皂化物和磷脂。用法用量为用法用量为口服... 详细»
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婴儿鱼肝油的作用
鱼肝油是一种从鲨鱼、鳕鱼等肝脏内中提取并提炼出来的脂肪，颜色呈黄色，带有一些腥味。鱼肝油主要是用于婴儿服用，由于鱼肝油里含有丰富的维生素A和维生素D成分，能有效预防婴儿出现夜盲症和佝偻病的症状发生。一... 详细»
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