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远视储备不足如何恢复

远视储备不足说明眼睛需要额外地加大调节力,才能看清远距离的物体,可能会出现近视;需要通过正确用眼、多做户外活动、减少看电子产品恢复等。

1、正确用眼:应改变不当的用眼习惯,尽量避免近距离用眼,保持眼睛和屏幕相隔40cm以上的距离,而且避免长时间用眼。

2、多做户外活动:平时可以经常到户外做活动,能够放松眼球,调节整个眼部状态,尤其是应该多看绿植。

3、减少看电子产品:平时尽量避免过多的看电子产品,比如手机、平板等,会引起眼球过度紧张,引发视力下降。

除此之外,还可以采取其他的方法恢复,例如佩戴眼镜等。而且要注意监测好视力,以便及时调整。

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