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叶黄素可以改善视力吗

来源:医联媒体

叶黄素是一种天然类的胡萝卜素,可以起到辅助改善视力的作用,但其作用是有效的。

叶黄素具有较强的抗氧化能力,可以抑制氧自由基的活性,阻止氧自由基对正常细胞的破坏。另外,也属于一种脂溶性维生素,能够帮助眼睛视网膜抵御紫外线。因此适量补充可以减少视觉伤害,维护视力持久度,也可以延缓近视度数的增加,对改善视力具有一定作用;但是并不能直接治疗已有的视力问题,如近视、远视等。

视力异常的患者建议到眼科就诊,在医生的指导下治疗。平时生活中避免长时间用眼,可以多吃一些菠菜、南瓜等富含叶黄素含量较多的食物。

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