茶叶泡脚一般有改善脚臭、缓解疲劳、改善睡眠等好处。
1、改善脚臭：当中含有含有茶多酚、儿茶素等成分，具有一定的杀菌的功效，也含有芳香的气味，通常有助于抑制脚部细菌，改善脚臭。
2、缓解疲劳：如每天坚持用温热的茶叶水泡脚，有助于促进身体血液循环和新陈代谢，促进身体放松，帮助缓解疲劳。
3、改善睡眠：中含有茶碱等镇静成分，在晚上时适当泡脚可以起到安神效果，有助于提高睡眠质量，缓解失眠。
此外，也可以起到疏通经络、活血祛瘀、祛湿排毒等作用。但是，要避免水温过高或者时间过长，防止引起头晕眼花、心慌气短等不适症状。
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艾叶泡脚有什么好处
脚部可是人体经络的一个集中处，身体脏器的病变可能就通过经络会互相影响，不过通过疏通这些经络的气血循环，也能达到辅助治疗脏器病变的效果。泡脚就对疏通脚底的经络有很大好处，尤其是泡脚的时候加上艾叶，充分的... 详细»
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饭后泡脚有什么好处
饭后一般建议1小时后再泡脚，才对身体有好处，因为饭后1小时后泡脚不会对食物的消化吸收造成太大的影响，如果可以最好能够选择在睡觉前泡脚，吃完饭之后胃部需要大量的血液供给以进行正常的消化吸收，如果是立即进... 详细»
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经常泡脚有什么好处
很多人们都有着泡脚的习惯，总是喜欢在睡觉之前接一盆热水，舒舒服服的烫一会，有的时候朋友聚餐之后也很喜欢去足浴店，泡个脚在来个足疗，不仅可以有效的放松劳累的身体，更是可以改善身体不良状况。经常烫脚的话，... 详细»
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夏天泡脚有什么好处
随着生活水平的提高，现在越来越多的人注重养生工作，泡脚是非常好的养生方式。大多数人都是在天气气温比较低的春、秋、冬这三个季节泡脚，在夏天泡脚的人少之又少。这主要是因为天气炎热，把双脚伸到热水里泡只会让... 详细»
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风油精泡脚有什么好处
风油精泡脚的好处：1、提神醒脑、消除暑气，用风油精华浸泡足部，不仅能提神，还能减轻运动后的疼痛，因为脚底有很多神经末梢，并且和大脑有着密切的联系，当浸泡足底时，热水通过刺激，脚底的神经末梢，来抑制大脑... 详细»
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