握固是一种特定的手法，可以通过刺激手部穴位和活动手部经络，对身体产生一定的影响。好处一般有安魂定神、调畅气血。
1、安魂定神：通过握紧拳头的动作，可以刺激手部的穴位和经络，特别是手太阴肺经和手心的心包经，具有调节心脏功能，平稳心神的作用，有助于安抚情绪，放松身心。
2、调畅气血：关节的活动能够促进气血的运行，通过握固指的活动，可以刺激手指关节的运动，增加气血的循环，防止气血淤滞。
如果身体出现不适症状，建议积极去医院的中医科，在专业医师指导下，根据具体证候，选择合适的方法进行治疗，帮助改善病情，促进身体恢复。
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固精关的方法
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固肾功的作用
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手有力但是握不紧拳头的原因
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