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熬夜对身体的危害有哪些

来源:医联媒体

熬夜对身体的危害一般有眼睛疲劳、内分泌失调、记忆力下降等。

1、眼睛疲劳:长时间熬夜可能会因为用眼过度,导致视力疲劳,引起睫状肌痉挛,以及眼睛周围淋巴循环功能异常,表现为眼睛胀痛、干涩等现象。

2、内分泌失调:熬夜通常会扰乱体内激素分泌的规律,再加上睡眠作息节律紊乱,容易引起内分泌失调,进而影响新陈代谢,导致情绪、月经以及皮肤等方面出现问题,例如月经失调、皮肤粗糙、长斑、情绪急躁等。

3、记忆力下降:由于大脑皮层需要适当休息,上述情况可能会导致大脑皮层记忆整合功能障碍,使大脑功能逐渐变差,导致记忆力下降、注意力不集中、健忘等。

此外,也可能会引起神经衰弱、睡眠障碍、免疫力下降等危害。如果出现不适,建议去医院的中医科、神经内科就诊。

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