通常需要在医生的指导下根据原因选择能够快速缓解头晕的方法，常见的原因有非疾病因素，或低血糖、高血压等疾病因素。
一、非疾病因素
头晕目眩、恶心等现象，如是过度旋转、饥饿时间过长引起，一般不需要采取特殊治疗。多休息、适当增加饮食量，有助于症状好转。
二、疾病因素
1、低血糖：空腹血糖浓度长时间低于2.8mmol/L，通常会引起低血糖，发生头晕、心慌、颤抖等症状。及时摄入适量高糖食物，比如水果糖、冰糖、甜甜圈等，有助于促进血糖快速升高，改善不适。保持三餐规律，有助于降低低血糖发生频率。
2、高血压：收缩压和或舒张压升高持续时间比较长，发生高血压，也容易引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。避免体位改变过大、保持情绪稳定、饮食清淡的同时，遵医嘱规范使用降压药物，比如缬沙坦片、氯沙坦钾片、氢氯噻嗪片等，有助于血压下降或保持稳定。
此外，还可能是缺铁性贫血、耳石症、颈椎病、偏头痛、脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等疾病引起。通常可以到内科就诊，在专业医生的指导下进行治疗，促进症状好转。
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