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怎样调理大便不成形

来源:医联媒体

调理大便不成形的方法一般包括调整饮食、适量运动、规范治疗等。

1、调整饮食:可多吃山药、薏米、青菜等富含膳食纤维和多种微量元素的食物,增加排便量,改善大便不成形的现象;同时要避免吃调料,或肉脯、腊肠等加工食品,以免引起肠道微环境异常,引起胃肠道耐受性下降,造成大便性状改变。

2、适量运动:适当进行体育锻炼,比如散步、慢跑等,可促进胃肠道蠕动和身体新陈代谢,有助于排便。

3、规范治疗:如果伴有排便次数增多的现象,可以遵医嘱用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、复方黄连素片等药物,减少排便次数;也可以用谷氨酰胺胶囊、枯草杆菌二联活菌散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善肠道菌群,促进肠蠕动功能,促使肠道内水分吸收,使大便逐渐成形。

此外,如果伴有腹痛、恶心、呕吐等现象,建议及时到内科就诊,明确诊断,在医生指导下进行相应治疗。

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