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女人喝桑葚泡水的好处

来源:医联媒体

女人喝桑葚泡水的好处包括延缓衰老、滋阴补血、生津止渴等。

1、延缓衰老:桑葚中含有花青素、苹果酸、脂肪酸等多种物质,能够抑制皮肤发生氧化反应,促进蛋白质、脂肪的消化,从而延缓衰老。

2、滋阴补血:桑葚归心、肝、肾经,铁元素含量比较丰富,能够为机体提供造血细胞,对补血养阴有好处,同时对于预防女人贫血有帮助。

3、生津止渴:适当喝些桑葚茶能够给身体补充水分,且桑葚味道酸甜可口,能够缓解夏季口干、口渴的症状。

此外,还包括养肝明目、清肠润燥、养血凉血等好处,但泡水喝时需要注意饮用量,不可过量饮用。

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