面神经麻痹的饮食

来源：医联媒体

: 石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院神经内科

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面神经麻痹就是人们平时常说的面瘫，又叫做面部表情肌无力。患者会出现面部表情不可以自主运动，扬眉的时候额部没有皱纹，闭眼睛的时候眼睑不能闭合等症状。对于面神经麻痹的治疗，有保守治疗和手术治疗。保守治疗有针灸，药物以及一些物理疗法，通过保守治疗后，患者依然没有治愈就要采用手术治疗。除了医生的治疗之外，患者的日常饮食也很重要。患者如何在治疗期间科学饮食？

1、多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。患者宜食用南瓜、玉米、洋葱、苦瓜、香蕉、桑葚等食物。

2、避免食用生冷的食物：冰淇淋、凉拌、冷饮、凉水等。

3、忌辛辣刺激以及油腻食物。患者在治疗期间避免食用肥肉、油炸、烧烤、辣椒、花椒等，容易引起上火。因为引起面部神经麻痹的原因很多，其中中耳炎就是病因之一。如果多吃这些辛辣刺激，油腻的食物容易加重疾病，所以患者一定要在痊愈前避免食用这类食物。

4、饮食以清淡，容易消化为主。不能暴饮暴食，荤素要合理搭配，尽量做到营养均衡。患者可以自己为自己做一份合适的饮食计划，合理安排饮食。

5、注意补充维生素B以及钙质。患者可以多吃一些富含钙质的食物，例如：牛奶以及一些乳制品、排骨、蛋黄、海带等。钙质有利于骨骼和智力的发育，能促进肌肉和神经功能恢复。患者多补充钙质有利于面部神经的恢复。维生素B有利于神经递质的合成，患者适当摄入有利于缓解面部神经萎缩的症状。富含维生素B的食物有：番茄、苹果、菠萝、西瓜、木瓜等。如果通过饮食无法摄入足够的钙质和维生素，可以咨询医生，在医生的指导下购买一些钙片和维生素片补充。

6、忌烟酒。酒性烈，喝酒可能会刺激面部神经，建议尽量在治疗期间不要喝酒。香烟中含有尼古丁等致癌物质，容易加重患者的病情。

上面是一些关于面神经麻痹患者的饮食方法，患者可以多去了解一些关于这方面的知识，对治疗都有很大的帮助。患者平时要养成良好的饮食习惯，不挑食，营养要均衡。其次，患者可以在饭后适当散步，有助于消化。平时也可多参加体育运动，增强体质。注意适当休息，劳逸结合，不熬夜，保证有充足的睡眠时间。

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