梳头的好处和功效包括改善头皮血液循环、改善发质、缓解头痛等。
1、改善头皮血液循环：梳头的过程中可以加速头皮部位的血液循环，增进头部神经机能，改善营养代谢。
2、改善发质：梳头时会刺激毛囊组织，起到活血的作用，促使头发得到更多的营养成分，使头发发质更好。
3、缓解头痛：如果因工作压力过大诱发头痛，通过梳头的方法刺激头部穴位，对改善头痛有帮助。
除此之外，还可以起到缓解疲劳、促进毛发生长、健康提神等好处和功效，但单纯的梳头并不能直接治疗疾病，对于存在疾病的患者，建议前往医院就诊。
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