舌苔白且有齿痕考虑与脾胃虚、湿气重、脾气虚等原因有关。
1、脾胃虚：长期不规律饮食导致脾胃运化功能差，脾胃反复受外邪的影响，可引起脾虚、舌苔白腻、大便溏稀、畏寒等症状。建议多吃绿豆、冬瓜、赤小豆等食物促进湿毒排出，必要时遵医嘱服用四君子丸、补中益气丸、附子理中丸等药物治疗。
2、湿气重：考虑是生活中居住的环境湿气重，使体内湿气聚积无法正常排出，表现为恶心呕吐、舌苔白腻等状况。饮食上不要贪凉，避免吃过多冰镇食物，同时遵医嘱使用清热祛湿颗粒、木香顺气丸、人参健脾丸等药物治疗。
3、脾气虚：多是由于情志失调或病后失调导致脾胃运化功能差，出现口淡无味、舌苔白腻等症状。生活中需要调整不良情绪，避免长期焦虑、压抑，必要时遵医嘱服用补中益气丸、健脾丸、人参健脾丸等药物来健脾益气、和胃。
此外，也不排除是外感风寒、脾胃湿寒、阳虚内寒等原因引起。建议前往医院进一步诊治。
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