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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
三叉神经痛是现在一种较为常见的神经疾病，主要是由于人的神经和血管出现交叉而相互影响，从而刺激神经，引发脸部疼痛。其带来的疼痛是十分难以忍受的，疼痛会持续一段特定的时间，这个时候什么事都不能干，才能减轻一定的症状。而且三叉神经痛十分容易诱发，就连日常的一些活动，比如：吃饭、喝水都会突然引发疼痛。
那么当患有三叉神经痛时，日常的饮食需要注意什么呢？以下是一些相关的介绍。
1、不能吃过于坚硬的食物。三叉神经痛患者在治疗的过程中，一定不要吃过于坚硬的食物，比如：坚果、核桃、花生等，因为这些比较坚硬的食物，都是需要人用力去咬的，这样就会很容易诱发三叉神经痛的症状发生。
2、饮食以较软的食物为主。三叉神经痛患者日常的饮食需以较为柔软、流质的食物为主，比如：粥、面包、牛奶、面条等，这些都对神经刺激较少。另外，平时的饮食一定要规律，可以少食多餐。
3、避免吃辛辣刺激性的食物。三叉神经痛患者的日常饮食应以清淡和易消化的食物为主，特别是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、生姜、芥末等，这些都是会很容易刺激到神经，从而诱发三叉神经痛，因此一定要避免。
4、多吃富含维生素b的食物。三叉神经痛患者宜吃富含维生素b的食物，比如：香菜、冬瓜、葡萄，西瓜等，这些可以帮助恢复神经功能，缓解病情。
5、不吃生冷食物。在治疗三叉神经痛的过程中，患者要尽量避免食用生冷的食物，比如：冰激凌、冰冻饮料等，生冷食物会容易刺激人的神经，从而引发剧烈的疼痛，因此要特别小心。
6、不喝浓茶。很多人都很喜欢喝茶，但是，对于三叉神经痛患者来说，浓茶是会使得神经兴奋，不利于治疗的。
7、不宜吃过于油腻或者滋补的食物。这些食物都是会容易造成人体上火，从而诱发疾病的发生，因而患者日常要特别避免吃这些食物，比如：肥肉、油炸食品、羊肉、牛肉等。
8、少吃腌制食品。三叉神经痛患者也要特别注意，要少吃腌制食品，比如：腌鱼、咸菜和火腿等，这些食物中含有较高的酪氨酸，容易刺激到神经，进而诱发疼痛。
9、多补充钙质。三叉神经痛患者需要多补充钙质，来帮助面部神经康复，所以最好多吃富含钙质的食物，比如：海带、奶制品、排骨等。
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