胃糜烂吃清淡易消化的食物食物好，比如小米粥、山药粥、冬瓜汤等，对恢复能够起到促进的作用。
1、小米粥：是属于一种半流食，容易被胃分解和吸收，当中含有的氨基酸和蛋白质营养物质丰富，补充胃黏膜所需的营养物质，有助于加快受损的胃黏膜修复。
2、山药粥：成分是山药和小米或者大米，能够起到健脾除湿的作用，可以加快胃肠湿热的症状改善，对于胃内有毒物质的排出，能够起到促进的作用，可以加快受损的胃黏膜生长，帮助胃糜烂的症状改善。
3、冬瓜汤：含有丰富的维生素和矿物质，而且含有的膳食纤维比较丰富，吃了以后能够补充营养，比如维生素、矿物质、微量元素等，而且可以加快胃内的有毒物质排出，对胃溃疡的恢复有好处。
除此上以外，也可以吃鸡蛋、面条、芹菜等，观察自身的情况，如出现了症状的加重，要尽早到医院的消化内科就医治疗。
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