冬瓜、小米粥、鸡蛋等食物养肝护肝比较好，通常需要掌握好食物的摄入量。
1、冬瓜：吃了以后能够起到利尿的作用，可以促使人体的代谢速度增快，加快体内的有毒物质排出，肝脏内的毒素代谢能够起到促进的作用，可以减轻对肝脏的损伤。
2、小米粥：属于一种营养易消化的食物，其中含有较丰富的氨基酸和蛋白质等营养成分，通过这些营养物质的补充，为人体代谢提供能量，而且可以补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的抗病能力，从而能够促进受损的肝脏细胞修复。
3、鸡蛋：其中含有优质蛋白，当中的营养成分可以补充肝脏细胞所需的营养物质，可以促进受损的肝脏细胞修复。
除此上以外，也可以吃黄瓜、生菜、油菜等蔬菜，食物并没有药物的治疗效果，如症状比较严重的情况下，需要针对性的用药。
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