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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
2型糖尿病，也称为成人发病型糖尿病，大多数患者是再35到40岁之后发病的。2型糖尿病与1型糖尿病不同，2型糖尿病患者体内的胰岛素受体是正常的，但是体内的胰岛素不够多，作用效果较差，因此要用胰岛素治疗。现在很多家庭里都有老人是得了2型糖尿病的，那么，这些患者在平时的饮食上需要注意点什么呢？
1.常吃降低血糖的食物。病人除了吃降血糖的药物以外，在饮食上建议也要多吃降血糖的食物，毕竟药物吃多了是有危害的。患者可以选择苦瓜、香菇、柚子、南瓜、洋葱等有助于降血糖的食物，这些是糖尿病患者最想的食物。如果患者可以长期配合服用一些蜂胶，那么降血糖的和预防并发症的效果会更加好。
2.多吃五谷杂粮。患者不要每天都是吃精细食物，虽然糖尿病患者要精心护理，但是食物就不要太精细了，否则会把胃“惯”坏的。建议患者平时可以多吃五谷杂粮，如玉米面、燕麦面、芥麦面等富含维生素B以及多种微量元素以及食物纤维的食物。如果患者可以坚持长期食用，不仅可以改善通便问题，还可以降低血糖、血脂，可谓一举两得。
3.忌吃的食物。糖尿病患者要忌吃过甜的食物，像雪糕、糖果等比较甜的食物要尽量避免；严禁抽烟喝酒，患者如果有这些习惯的，一定要改正。因为这会加重糖尿病的病情，可能还会引发其他并发症，建议不要食用胆固醇高以及高脂的食物，患者应特别注意这一类食物，像牛油、猪油、羊油、奶油、肥肉动物肝脏、蛋黄等含脂肪以及胆固醇比较高的食物。少吃或不吃不仅能有助于糖尿病的恢复，还动脉硬化性心脏病的发生。
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