轻度脂肪肝并没有怎么调理最好最快。可以选择生活干预、药物治疗、拔罐等方法逐渐改善，也需要做好局部护理。
1、生活干预：在饮食上需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，也需要增加膳食纤维的食物摄入，避免吃一些油炸油腻性的食物，比如炸鸡，汉堡，薯条等。也需要保持乐观的心态和心情，避免长时间处于紧张焦虑状态下，可能会对食物的消化以及吸收造成影响，也需要适当做一些有氧运动，比如跳绳、跑步、骑自行车等，可以燃烧身体的脂肪，对脂肪肝的恢复也能起到帮助作用。
2、药物治疗：也可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特缓释胶囊等药物治疗，有利于抑制胆固醇的合成，从而改善脂肪肝。
3、拔罐：还可以配合局部拔罐的方式改善，在拔罐的过程中可加速局部的血液循环，疏通经络，还可以促进脂肪燃烧，从而可以起到改善脂肪肝的作用。
除此以外，还可以选择针灸的方法进行辅助治疗，如需用药，应该严格遵医嘱，以免产生严重不良后果。
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