胃不舒服一般是饮食刺激、着凉、消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致，可以根据不同原因选择一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、饮食刺激：如果吃了生姜、火锅麻辣烫等刺激性的食物，会导致胃不舒服，产生胃酸、恶心、疼痛，一般可以通过牛奶、小米粥、鸡蛋羹等调理保护黏膜，有助于缓解不适。
2、着凉：若外界的温度比较低，没有注意保暖，也会出现胃不舒服的表现，引起肚子胀气、酸痛、恶心，可以把热水袋放在腹部暖和或多喝点温水，有助于缓解腹部不适。
2、消化不良：经常暴饮暴食、爱吃油腻性的食品，出现消化不良也会导致胃不舒服，引起恶心呕吐，食欲减退、嗳气，可以通过运动调理，比如散步、骑自行车、游泳等方式，增加胃部的消化功能，减少消化不良的表现，对病情有帮助作用。
3、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱的原因比较多，病情比较复杂，导致功能性胃肠失调，容易引起恶心、腹痛腹泻，可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。
除此之外，可能是胃痉挛、慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃息肉、胃结石等原因引起的，症状持续无法缓解时，应到医院的胃肠科就诊，在专业医师指导下规范治疗。
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