趴着睡觉肚子胀气吐出好多气出来可能是睡觉姿势不正确、饮食不当、胃部着凉等原因引起的，应及时去除致病因素，再根据病因采取一般治疗、药物治疗缓解。
1、姿势不正确：在平时生活当中，如果长时间趴着睡觉，有可能会对腹部造成一定的压迫，影响到胃部的消化能力，导致胃部里面气体堆积在胃肠道当中，从而会出现明显的吐气表现，还会伴随腹痛、腹胀。一般需要适当的调整睡觉的姿势能够缓解症状，可以选择侧卧位或者是仰卧位的方式睡觉。
2、饮食不当：没有注意个人的饮食方面调理，经常喜欢吃一些容易产生气体的食物，比如洋葱、土豆、红薯等，也会引起肚子里面的气体比较多，会伴随胀气、腹痛、食欲下降等症状。一般需要通过合理饮食进行调理，尽量选择吃小米粥、山药粥、南瓜粥等一些健胃的食物进行改善。
3、胃部着凉：睡觉时没有注意保暖，受冷空气刺激，可能会引起寒凉性反应，如恶心、呕吐、腹痛等。可以通过热毛巾和热水袋对腹部进行热敷，如无法缓解，可遵医嘱服用舒肝和胃丸、消旋山莨菪碱等。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等一些疾病引起的。需及时到医院消化内科就医，查找具体原因，并按照医生要求规范治疗。
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