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养肝护肝吃什么好

来源:医联媒体

养肝护肝通常可以适当的吃一些清淡和高营养的食物,也可以通过用药的方法来进行调整。

1、饮食调整:在日常生活中还需要注意好饮食调整,可以适当的吃一些黄豆、香蕉、苹果、青菜、芹菜等,这些都是属于生活当中比较常见的食物,当中所含的营养价值比较高,尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富,同时还包括一些维生素,能够及时满足身体所需要的营养物质,对肝脏也能够起到保护。

2、药物治疗:如果自身的肝脏出现了受损比较严重,也可以通过用药的方法改善,可以在通过使用白芍、枸杞、柴胡、百合等中药来进行调理,能够达到保肝护肝的效果。

可以到当地正规医院做相关的检查,然后让医生根据个人的情况做针对性的用药调整,而且在用药的过程中不能够私自调整用药,比如增加用药剂量或者是减少用药剂量,也要避免酗酒,以免导致肝脏细胞受到损伤。

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