爬楼梯是否会伤害到膝盖是不能确定的，具体还需要根据个人的运动幅度、运动方法等来判断，还需要密切的关注临床症状。
爬楼梯的时候如动作比较缓慢或者是动作比较得当的情况，一般是不会对身体健康造成比较大的影响的，也不会对膝盖组织造成损伤。但是如方法不正确比如动作幅度比较大，在短时间内爬楼梯速度比较快，也可能会导致关节组织造成损伤，可能会引起关节出现肿胀、关节疼痛、皮肤发红等症状。
如出现了膝盖损伤，可以配合影像学来做检查，一般需要通过CT或者核磁共振，能够检查观察出膝盖的损伤程度。再在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等物理治疗的方法来做改善，能够达到加速局部血液循环效果。
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