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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
人流通常指人工流产，做完人工流产应该注意适当休息、调整饮食结构、观察出血情况等。
1、适当休息：通常需要以休息为主，不能让身体过于劳累，需注意不能进行中高强度的运动，以免影响恢复。
2、调整饮食结构：饮食上应注意清淡、有营养，可以适当食用瘦肉、鸡蛋、鱼肉等食物，能够为机体提供营养，增强免疫力，但要注意避免辣椒、生蒜、生姜等刺激性食物摄入。
3、观察出血情况：人工流产后一段时间内会有阴道出血，需要注意多观察，密切关注有无阴道出血时间长、出血量多等情况，以便于早期处理。
此外，还要注意加强保暖、禁止性生活、禁止盆浴、定期复查等，有利于身体恢复。
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