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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经来得少可通过引起的方法采取调理措施，能使月经变多，常见的原因有生活不规律、过度节食、宫腔粘连等。
1、生活不规律：作息时间不规律、饮食不规律等容易导致机体的激素水平分泌异常，影响到子宫内膜的脱落，诱发月经量变少。需要及时改善不良的生活习惯，平时要养成良好的睡眠习惯，每天的睡眠可保持在8小时以上，饮食上多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，通过合理调整，能够使月经量逐渐变多。
2、过度节食：这容易导致机体的脂肪缺乏，而激素在体内合成需要一定的蛋白质，过度节食后会影响到激素的合成，促使月经量异常。需要及时调整自身的饮食结构，每天要保证充足的饮食有助于体内的激素合成，促使月经量逐渐增多。
3、宫腔粘连：近期有过刮宫术或者是宫腔手术操作，导致宫颈组织受到一定的损伤，修复的过程当中出现了粘连，影响到经血的流出，表现为月经量减少或者是停经。可以给予宫颈粘连分解术治疗利用手术，将粘连的组织去除，有助于月经恢复正常。
另外，也有可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜结核、高睾酮血症等原因引起，需要及时前往医院完善相关检查。
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