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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
医学上并不存在子宫脱垂如何治疗最好的说法，应根据自身情况选择适合自己的治疗方法，常见方法有生活管理、加强盆底肌肉锻炼、手术治疗等。
1、生活管理：子宫脱垂是盆腔筋膜、盆腔肌肉松弛，无法支撑子宫后出现的妇科疾病，主要表现为子宫下降，和分娩损伤、营养缺乏等原因有关。平时可以多吃点瘦肉、鱼虾等高蛋白食物，补充盆腔肌肉营养，以免松弛加重，避免重力劳动，防止子宫进一步下降。
2、加强盆底肌肉锻炼：通过收缩肛门运动，可增加盆底肌肉群的张力，有效缓解盆腔肌肉松弛状态。
3、手术治疗：若常规方法效果不明显，可配合医生选择曼氏手术、阴道封闭术、盆底重建手术等治疗方法，可以帮助子宫恢复正常功能。
除上述方法外，还有针灸、子宫托、盆底生物反馈和电刺激治疗等方式，能够提高盆底康复的几率。
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